Životní styl - Životní styl

Zdravý životní styl

Zdravý životní styl – oblíbený titulek časopisů pro ženy, co si pod ním však představit. Jednotlivé návody jak „dodržovat zdravý životní styl“ se různí, ale snad všechny mají jedno společného – již nepředstavují extrémní dietní stravovací režim doplněný nadměrnou fyzickou zátěží, ale spíše se snaží k tomuto fenoménu dnešní doby přistupovat „lidštěji“. Zdravý životní styl je zejména třeba posuzovat s ohledem na fyzický i psychický stav jedince, jeho věk i pohlaví a zdravotní stav.

více»